腰痛治療プログラム

自分で簡単に治せます。

腰痛治療プログラム

　　　　腰痛といっても、原因や症状、発症する部位によって様々です。

　　　　○ぎっくり腰　○腰部椎間板症　○椎間板ヘルニア　　

　　　　○腰部脊柱管狭窄症　○変形性脊椎症　　○心因性脊椎症　

　　　　　　・・などです。

　　　　私たちの姿勢を維持しているものの中心となっているのが脊椎

　　　　（セキツイ）です。俗にいう「背骨」ですが、この脊椎から数多くの

　　　　骨格が広がり、体を構成しています。

　　　　脊椎は24個の椎骨の結合体で、その間に『椎間板』と呼ばれる

　　　　衝撃を吸収するためのクッションの役割をする軟組織があります。

　　　　腰の構造も、この脊椎の一部になっています。

　　　　腰痛は国民病とも呼ばれています。腰痛になってからその原因を

　　　　思い返すと、『あの動きが……』『あの姿勢が……』と、案外簡単に

　　　　思い当たる節があり、ちょっと気をつけていれば防げたものを、

　　　　一瞬の気の緩みから、長く続く腰痛に悩まされることになってしまう

　　　　のです。

　　　　男性よりも比較的女性の方が腰痛に悩んでいる人が多いようです。

　　　　ヒールの高い靴を履き、腰に負担がかかった姿勢で歩くので腰痛

　　　　にはなりやすいのですが、女性の腰痛は靴だけの問題ではありま

　　　　せん。生理時に起こる腰痛や妊娠時に発症する腰痛もあります。

　　　　腰痛治療は原因や症状により異なりますが、自分で出来る簡単な

　　　　治療もあり、痛みから解放される工夫が提案されています。

　　　　　

腰痛治療の権威が腰痛治療の秘訣をやさしく説明しています。

　　腰痛で悩んでいる人

少しだけ、お時間を下さい。

「痛みとさよなら」をする絶好のチャンスです。

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