東洋医学で高血圧を克服
高血圧は「サイレントキラー(沈黙の殺人者)」などと呼ばれ、気づかない
うちに血管や心臓にダメージを与える恐ろしい病気です。
また、高脂血症、糖尿病とならんで、動脈硬化を引き起こす大きな要因な
要因で、進行すると心筋梗塞や脳梗塞の危険性を高める病気なのです。
高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、虚血性心疾患、脳卒中、
腎不全などの発症リスクとなります。血圧が高くなればなるほど、これらの
発症率が急激に高くなることが、明らかになっています。
高血圧は血圧が高いという以外ほとんど自覚症状がないため、つい安易に
考えたり、見過ごしがちですが、放置すると着実に進行するため、早めに
対策をすることが重要です。
すでに血圧が高めの方はもちろん、そうでない方も深刻な事態をまねくこと
にならないよう、血圧がそれ程高くない時期から生活習慣を見直して、血圧
コントロールに努めてはいかがでしょう。
高血圧の定義や分類は色々あるようですが、日本高血圧学会(JSH)の
診断と分類では、日本高血圧学会(JSH)では、収縮期血圧が
140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上を高血圧として「軽症」
「中等症」「重症」の3段階に分類わけしています。
高血圧症は生活習慣病のひとつであり、日常の生活を工夫することで
クスリに頼らず改善できるものです。
高血圧について間違った知識では改善しません。
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